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Beiträge

Übungssammlung der Zeitschrift "handballtraining junior" und "handballtraining"
, Plöger (V) Paul
Die Redaktion von "handballtraining junior" und "handballtraining" haben Übungen aus ihren Ausga...
Mobilitäts- und Kräftigungsübungen für die Beine
, Ohlrogge (T) Chris Ole
Die folgenden Übungen dienen der Verbesserung der Kraft und Mobilität der Beine.
Schulterkontrolle und Seitstütz Varianten
, Ohlrogge (T) Chris Ole
Die nachfolgenden Übungen dienen der Verbesserung der seitlichen stabilisierenden Rumpf- und Schultermuskulatur.
Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur
, Ohlrogge (T) Chris Ole
Folgende Übungen dienen der Verbesserung der Rücken und Bauchmuskulatur.

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